|OS INÚMEROS BENEFÍCIOS DA MASSOTERAPIA
A massoterapia é reconhecida atualmente no meio médico como um remédio confiável para diversos tipos de dores nas costas e/ou como complemento a outras terapias. Pesquisas revelam que a massoterapia oferece vários benefícios para a saúde das pessoas com problemas lombares, incluindo:
- Aumento do fluxo sanguíneo e circulação, fornecendo a nutrição necessária aos músculos e tecidos. Isso ajuda a aliviar dores causadas pela atividade física ou danos aos tecidos moles (como tensão muscular).
- Redução da tensão muscular. O relaxamento muscular pode melhorar a flexibilidade, reduzir a dor resultante de músculos tensos ou promover o sono.
- Aumento dos níveis de endorfina, hormônio responsável pelo bem-estar emocional. Esse estimulante de humor pode amenizar a depressão e ansiedade, aliviando a dor e promovendo a recuperação, o que é especialmente importante para pessoas com problemas crônicos nas costas ou no pescoço.
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