|OS INÚMEROS BENEFÍCIOS DA MASSOTERAPIA
A massoterapia é cada vez mais aceita na esfera médica como um método eficaz para diversos tipos de dores nas costas e/ou como complemento a outros tratamentos médicos. Estudos revelam que a massoterapia traz vários benefícios para a saúde das pessoas que sofrem de dores nas costas, incluindo:
- Uma melhor circulação sanguínea, fornecendo nutrição essencial aos tecidos e músculos. Isso ajuda a aliviar dores musculares causadas por atividade física ou lesões nos tecidos moles (como tensão muscular).
- A redução da tensão nos músculos. Esse relaxamento muscular pode melhorar a flexibilidade, aliviar dores causadas por músculos tensos ou até promover o sono.
- Aumento dos níveis de endorfinas, substância química que proporciona uma sensação de bem-estar. Esse estimulante de humor pode combater a depressão e os distúrbios de ansiedade, o que pode contribuir para a redução da dor e recuperação mais fácil, o que é especialmente importante para pessoas com doenças crônicas nas costas ou pescoço.
